Découvrez ce qu’est réellement le stress, ses mécanismes, et ses impacts sur votre santé. Comprenez pourquoi nous réagissons différemment face à des situations stressantes et apprenez à identifier les bons et mauvais stress. Cet article explore également des solutions naturelles pour gérer le stress au quotidien et protéger votre santé physique et mentale. Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé.
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Mes astuces pour limiter votre stress
Le stress est une sensation que nous expérimentons tous. C’est un état de l’organisme qui peut être utile à certain moment, lorsqu’il reste dans le respect de la physiologie, il est un bon catalyseur pour la performance individuelle. Mais qui lorsqu’il devient chronique et quotidien, il peut avoir de nombreux effets négatifs, et de gravesLire la suite « Mes astuces pour limiter votre stress »
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