Ma vision de la naturopathie

La naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles visant à renforcer les capacités d’auto-guérison de l’organisme. Elle repose sur le principe de l’énergie vitale, ce pouvoir inné du corps à se réparer et à se défendre face aux déséquilibres.

Contrairement à une approche symptomatique, la naturopathie cherche toujours la cause profonde des troubles pour proposer une prise en charge globale. Cela inclut une analyse approfondie des aspects physiques, psychologiques, émotionnels, énergétiques et environnementaux.

En complément de la médecine conventionnelle, la naturopathie accompagne chaque personne de manière personnalisée à travers des entretiens approfondis et un programme d’hygiène de vie adapté.

Les fondements de la naturopathie

La naturopathie encourage une hygiène de vie saine et s’appuie sur les bienfaits que nous offre la nature :

• Alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.
• Plantes médicinales pour soutenir votre organisme.
• Éléments naturels tels que l’eau, l’air, le soleil et le mouvement.

Elle s’adresse à toutes et à tous, quel que soit votre âge, votre mode de vie ou vos besoins spécifiques.

A qui s’adresse la naturopathie

La naturopathie peut être bénéfique dans de nombreuses situations :

• Envie d’une vie plus saine
• Prévention de dysfonctionnements
• Troubles digestifs
• Stress
• Troubles du sommeil
• Anxiété

• Problèmes de poids
• Femme enceinte
• Troubles musculo-squelettiques
• Troubles féminins
• Lutte contre le vieillissement
• Suivi du sportif

Que vous souhaitiez prévenir des troubles ou agir sur un déséquilibre déjà présent, la naturopathie est une approche naturelle et respectueuse de votre corps.

Comment se déroule un suivi en naturopathie?

Une démarche active et collaborative

Le suivi naturopathique est une démarche personnelle qui repose sur votre engagement. Il s’agit d’un travail collaboratif où vous devenez acteur de votre santé. Mon rôle ? Vous accompagner et vous donner les clés pour atteindre vos objectifs.

Première séance : Faire connaissance

Lors de cette première consultation, nous explorons ensemble différents aspects de votre vie :

• Vos habitudes et votre alimentation.
• Votre contexte psycho-émotionnel.
• Vos antécédents personnels et familiaux.

Cette analyse approfondie me permet d’établir un constat de vitalité et d’élaborer un programme personnalisé, adapté à vos préférences, votre rythme de vie et votre budget.

Séances de suivi

Les consultations de suivi servent à :

• Évaluer vos progrès et ajuster les recommandations.
• Adapter le programme à vos ressentis et vos évolutions.

Mes outils à votre service

En naturopathie, j’utilise une approche globale combinant différents outils naturels :

• Alimentation: rééquilibrage alimentaire, micro-nutrition.
• Equilibre psycho-émotionnel : relaxation, respiration, sophrologie.
• Activité physique : exercices adaptés, marche.
• Phytologie : plantes, tisanes, aromathérapie, gemmothérapie.
• Techniques manuelles (en présentiel uniquement)
  • Massages : Californien, Lomi-Lomi, Amma assis.
  • Réflexologie : plantaire, palmaire, faciale.