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Recettes anti-inflammatoires
Découvrez comment intégrer une alimentation anti-inflammatoire à votre quotidien avec ces trois recettes savoureuses : une salade croquante betterave, pomme Granny et avocat, un curry d’épinards et pois chiches riche en protéines végétales, et une compotée de pommes et poires au gingembre. Ces plats, riches en antioxydants, fibres et bons gras, aident à réduire l’inflammation…
Une alimentation saine et goûteuse pour une meilleure santé cardiovasculaire
Une alimentation adaptée est essentielle pour préserver votre santé cardiovasculaire. Découvrez dans cet article les bienfaits des céréales complètes, des légumes, des protéines maigres et des desserts légers. Apprenez à intégrer des recettes simples et savoureuses qui favorisent une bonne circulation, réduisent le cholestérol et protègent votre cœur, tout en évitant les pièges alimentaires courants.
Recettes saines et savoureuses du mercredi 22 janvier 2025
Découvrez trois recettes simples et délicieuses pour améliorer votre santé cardiovasculaire. Des idées rapides et gourmandes pour allier plaisir et bien-être au quotidien ! 🌱🍴
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