Découvrez la vérité sur les 10 mythes courants sur la santé cardiovasculaire qui peuvent compromettre votre bien-être. De la gestion du stress à l’alimentation équilibrée, cet article vous apporte des informations basées sur des sources fiables comme l’AHA, l’ESC, et la SFC. Prévenez les risques en adoptant des gestes simples et éclairés pour protéger votre cœur. 💖
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10 Aliments Festifs Bons pour Votre Cœur
Découvrez 10 aliments festifs bons pour votre cœur »
Profitez des fêtes tout en prenant soin de votre santé cardiovasculaire avec ces 10 aliments savoureux et bénéfiques pour votre cœur. Du saumon fumé aux agrumes en passant par le chocolat noir, apprenez comment associer plaisir et bien-être dans votre assiette. Retrouvez des conseils pour des repas équilibrés et festifs, tout en préservant votre santé cardiovasculaire.
La balance oméga 6/oméga 3
Je vous propose aujourd’hui une vidéo de présentation des omégas 3, des omégas 6 et du bon ratio oméga 6/oméga 3. Les acides gras Les omégas 3 et les omégas 6 font partie de la famille des lipides, dans laquelle on retrouve la classe des acides gras: Les acides gras les triglycérides les acides grasLire la suite « La balance oméga 6/oméga 3 »
Coeur et femme
Mesdames, prenez soin de vous et de votre cœur! Selon la Société Française de Cardiologie (SFC), depuis une dizaine d’année, il y a une augmentation de 25% de la mortalité cardiovasculaire chez la femme jeune, c’est à dire la femme non ménopausée. La maladie cardiovasculaire est la 1ère cause de mortalité chez la femme. LesLire la suite « Coeur et femme »
Ma naturopathe en ligne 