Découvrez pourquoi l’activité physique pendant les fêtes est essentielle pour votre bien-être : elle favorise une digestion optimale, réduit le stress et protège votre santé cardiovasculaire. Quelques minutes de marche ou de mouvement chaque jour suffisent pour allier plaisir des repas et équilibre. Bougez en douceur pendant les festivités!
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